Детям 6−7 лет сложно долго концентрироваться на одной задаче. Это нормально, ведь произвольное внимание в этом возрасте только развивается. Но его можно тренировать, и чем раньше начать, тем проще ребенку будет справляться с учебной нагрузкой. Разбираем упражнения, игры и приемы, которые в этом помогут.
Почему детям 6–7 лет сложно сосредоточиться
За способность удерживать внимание на задаче отвечает префронтальная кора головного мозга. У детей 6−7 лет она еще созревает, и произвольное внимание, то есть умение сознательно концентрироваться на чем-то неинтересном, только начинает формироваться. В этом возрасте ребенок способен удерживать фокус на одной задаче в среднем 15−20 минут, после чего мозг переключается сам.
Помимо физиологии, на концентрацию влияют и внешние факторы. Недосып сокращает и без того небольшой ресурс внимания: если ребенок спит меньше 9−10 часов, ему сложнее сосредоточиться даже на том, что ему интересно. Избыток экранного времени приучает мозг к быстрой смене стимулов, и после коротких видеороликов монотонное объяснение учителя кажется невыносимо скучным. А перегруженное расписание, когда после школы ребенок идет на кружок, и только вечером садится за уроки, не оставляет времени на восстановление.
Все это не значит, что ребенок невнимательный или ленивый. Просто его мозг работает в рамках возрастной нормы, и задача родителей — помочь постепенно наращивать ресурс.
Какие упражнения развивают внимание
Тренировать внимание лучше короткими подходами — 10−15 минут в день достаточно, если заниматься регулярно. Вот упражнения, которые подходят детям 6−7 лет.
Графические диктанты. Взрослый диктует направление — «две клетки вправо, одна вверх, три влево», а ребенок рисует по клеточкам. Чтобы не сбиться, приходится внимательно слушать каждую команду и удерживать в голове последовательность.
Корректурные пробы. Ребенок получает лист с рядами букв, цифр или символов и вычеркивает заданный элемент — например, все буквы «К». Засекаете две минуты, потом вместе считаете пропуски. Готовые бланки можно найти в интернете.
«Что изменилось». Разложите на столе 7−10 мелких предметов, дайте ребенку 30 секунд на запоминание, затем попросите отвернуться. Уберите, добавьте или переставьте один-два предмета. Задача — найти, что изменилось. Упражнение тренирует и внимание, и зрительную память одновременно.
«Найди отличия». Классическое упражнение: две почти одинаковые картинки и простая задача — отыскать 5−10 различий. Ребенок учится сравнивать детали и удерживать в поле зрения сразу два изображения.